SNS 写活で日常のルーティーンを記録する。その意味とは！？
写活で日常のルーティーンを記録する。その意味とは！？最近、「写活」という言葉をよく耳にするようになりました。写真を撮る活動、略して写活。その対象は、プロのような風景写真やポートレートだけでなく、私たちの身の回りにある何気ない日常へと広がって...
マインドフルネス
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お写んぽ 【写真でマインドフルネス】日常の雑踏を写活で表現する方法
【写真でマインドフルネス】日常の雑踏を写活で表現する方法【写真でマインドフルネス】日常の雑踏を写活で表現する方法日々の生活に追われ、心の余裕を失っていませんか。そんな時、写真を通じて「今この瞬間」に意識を向けることで、心の平穏を取り戻すこと...
お写んぽ 【写真で健康になれ！】写真が健康に与える影響とその科学的根拠
【写真で健康になれ！】写真が健康に与える影響とその科学的根拠 【写真で健康になれ！】写真が健康に与える影響とその科学的根拠 現代社会では、ストレスや心身の疲労が日常的に積み重なり、健康への影響が懸念されています。 そんな中、写真を通じた健康...
SNS 休日の写活 公園での撮影アイデア
休日の写活：公園での撮影アイデア休日のリフレッシュ方法として、公園での写真撮影（写活）は、自然の中でリラックスしながら趣味を楽しむ理想的なアクティビティです。公園は、四季折々の景色や多様な自然の要素を撮影できる場所であり、初心者からプロまで...
お写んぽ 写真を通じたマインドフルネスの実践方法
写真を通じたマインドフルネスの実践方法日常生活において、心を落ち着ける時間を持つことは簡単ではありません。仕事や家庭の責任、さらにはテクノロジーの進化によって、私たちの生活は常に慌ただしくなっています。その結果、心の健康を保つための時間を持...