2024-03

健康は大切。筆者は３０代の終わりかけの歳ですが、この歳になってやっと健康の重要性が分かってきました。ただ、運動嫌いなんですよね。意味もなく走ったり、球を打つだけのゴルフとか。若い頃は激しい運動も沢山していましたし、総合格闘技が今ほどブームに...